Laboratorio di yoga acrobatico

Yoga Acrobatico
L'acroyoga è una disciplina
alla portata di tutti/e
che fonde lo yoga con l'acrobatica a coppie
(conosciuta anche come acrobalance).
il Martedi dalle 20:30 alle 22:00
ed il Giovedi dalle 19:00 alle 20:30
supera i tuoi limiti
e impara a volare!

Yoga significa origine, unione, l'unione tra corpo, mente e anima o l'unione tra un individuo e dio.
Nell'AcroYoga si celebra l'unione con il partner nei movimenti congiunti e nelle posture acrobatiche.
Si combinano elementi acrobatici con la consapevolezza dello yoga e l'aspetto terapeutico del massaggio thai.
Sviluppare la forza e la flessibilità, coltivare la fiducia e un legame confortante.
Dopo aver appreso alcune posture statiche di base si entrera' nel flusso dei movimenti, scoprendo la giocosità dell'AcroYoga.
Iniziamo sempre la lezione con un riscaldamento per preparare al meglio tutti i tessuti corporei e finiamo con fasi di relax e massaggi.
La pratica assistita, rende l'AcroYoga un'avventura sicura sia per i principianti che per i più esperti.
L'AcroYoga è per tutti i livelli, di tutte le età, di tutti. Siate coraggiosi, supera i tuoi limiti e impara a volare!
Non è necessario essere in coppia per partecipare.

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