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DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019

CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:

QUEER ET ORA "Corde e Respiro"

Dalle 17:30 presso la pallestra del Forte!

Conduce Ishara Gabri con la partecipazione di nita

Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Queer et Ora presenta

Domenica 17 febbraio h. 15,30

“Corde e respiro”

Conduce Ishara Gabri con la partecipazione di nita

Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Il corpo è una porta, il respiro la via, le corde un mezzo. Trovare un luogo dentro di sé dove 

l’energia fluisce liberamente, dove abbandonarsi con fiducia, trovare radici, per lasciar fluire le emozioni e ritrovare spontaneità di gesti, sensazioni, sensualità e un ascolto profondo. E’ un lavoro sulla fiducia, sui propri limiti, sull’abbandono, sulla resa totale, per entrare in uno spazio vuoto di pensieri e di grande pace, e vivere un grande senso di liberà. In questo workshop, inizieremo lavorando sul corpo, impareremo a rendere il respiro più profondo e circolare: è propio la respirazione consapevole che crea la differenza tra questa tecnica e altre forme di bondage. Metteremo in gioco le emozioni, infine useremo le corde per creare contatto comunicazione, resa, accoglienza e cura.

 

*Il percorso immaginato da Ishara Gabri, sarà preceduto da una piccola “introduzione” con 

pratiche Queer, condotto da nita

Il workshop è a numero chiuso e per partecipare è necessario iscriversi con una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Programma del workshop è  così suddiviso

- intro: le pratiche queer e il consenso

-il contatto con il proprio respiro

- una parte pratica per imparare a utilizzare le corde in maniera sicura e legature di base

- la parte emozionale legata alle corde

- una vera e propria sessione di RopeBreath (corde e respiro)

Cosa faremo:

-meditazione-stretching e movimento -esercizi di respirazione-Breathwork -conosceremo i nostri confini fisici ed emozionali -impareremo a lasciarci andare e a gestire il controllo -useremo le corde e legature a terra. -spazi di condivisione.

Obiettivi:

-l’opportunità di un’esperienza personale attraverso le corde e d il respiro,

-una percezione più profonda, fisica ed emozionale, legata al respiro stesso

-le capacità per iniziare a lavorare e condividere il RopeBreath, in maniera sicura e finalizzata, con un’altra persona.

IL workshop è aperto a tuttx! Non occorrono esperienze o capacità particolari.

Ishara Gabri: Operatrice olistica, Studia ed esplora gli stati di coscienza e consapevolezza, da 18 anni, attraverso il respiro, il breathwork, il suono e le percezioni corporee. Ha incontrato "le corde" con Davide la Greca, di cui è' diventata allieva, svolgendo un percorso personale di apertura, fiducia, guarigione e meditazione, sensualità, unendo in una sintesi, le molteplici parti di se’. E’ Rappresentante Nazionale dell' International Breathwork Foundation (IBF) per Italia.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea
13:00 - 15:00
Taverna Pranzo
14:00 - 15:30
Kali escrima
15:00 - 18:30
Ciclofficina
15:00 - 20:00
Segreteria
16:00 - 00:00
Sala Prove
16:30 - 17:30
Propedeutica alla Danza Classica
16:30 - 17:15
Micro circo
17:00 - 20:00
Segreteria Teatro
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
17:30 - 18:30
Piccolo circo
18:00 - 00:00
Sala Da The
18:00 - 00:00
Enoteca
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
19:00 - 02:00
Pub 12DeTutto
19:00 - 21:00
Boxe
20:30 - 23:00
Taverna Cena
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea
20:30 - 22:00
Acro yoga
21:00 - 22:30
Pole dance
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