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Domenica 6 novembre 2016TeknoTraining05
TeknoTraining05

alle ore 20:00 nella Pallestra del Forte

TeknoTraining (boxe & kick remix)

Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
questo è l’obiettivo del TeknoTraining.

TeknoTraining è un nuovo tipo di allenamento cardio/aerobico che ha lo scopo di far si che tutte/i gli appassionati di un certo tipo di musica (Techno,/Tech-house/Electro) possano praticare, in un orario serale, un training che sia al tempo stesso (almeno nelle intenzioni!!) tanto divertente e trascinante quanto efficace e scientifico ed il tutto sotto il controllo e la guida di una istruttrice professionista.

La lezione, della durata di un’ora, si svolgerà alle ore 20,30 di domenica 22 Maggio e consiste in una serie di esercizi mutuati dalla boxe e dalla kick eseguiti su di una base ritmica di almeno 125 b.p.m. accompagnata da una mescolanza di immagini e video ad hoc.

Per partecipare è necessario, come da prassi del Forte, utilizzare scarpe da ginnastica ad uso esclusivo della palestra.

ingresso a sottoscrizione

Per info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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