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corpi liberi pallestra

corpi liberi pallestra

Lunedì dalle 18.30 alle 20.00

Tenendo presente la Capoeira (arte marziale brasiliana) come modello di prestazione, il nostro allenamento funzionale perseguirà i seguenti obbiettivi:

- Riscaldamento

- Allungamento

- Potenziamento

- Mobilità delle articolazioni con l'utilizzo di esercizi provenienti da differenti discipline, arti marziali, atletica, ginnastica posturale, etc..etc..

Riconquistiamo la liberta di effettuare quei movimenti naturali che lo stress quotidiano e il distanziamento sociale di questi periodi ci volevano togliere, ritrovando l'energia e la gioia di muoversi. Come il Brasile ci insegna il ritmo, la musica e il canto faranno parte del nostro spirito agonistico. Che tu sia un olimpionico pensionato o un lanciatore di coriandoli ti aspettiamo per allenarci e riscoprire insieme l'atleticità timidamente nascosta in ognuno di noi.

Da Ottobre in palestra al Forte Prenestino per aiutare la lotta sempre continua di riappropiazione degli spazi e salvaguardia del quartiere. Per dire NO ad ogni forma di razzismo.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
15:00 - 18:00
Pub12detutto
15:00 - 18:00
Segreteria
17:00 - 20:00
URBAN PROJECT sportello legale e psicologico
19:00 - 21:30
Infoshop
19:00 -
sala da the Intherferenze
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illegale è la legge, il suo costo reale

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