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judo

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Lunedì 14 ottobre parte il corso di Judo

Lunedì e mercoledì dalle 18:00 alle 19:00

 

 

per info e adesioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Il judo è uno sport da combattimento particolarmente adatto ai bambini (6-11anni) e ragazzi (12-17anni) poiché consente una educazione fisica completa, sviluppando tutte le potenzialità psicomotorie: posizione nello spazio, prospettiva, lateralità, lanciare, tirare, spingere, strisciare, saltare, cadere, rotolare, coordinamento delle mani e dei piedi, equilibrio.

Altro aspetto importante è l’interazione con i compagni di tatami: si viene messi gradualmente ma rigorosamente di fronte alle proprie responsabilità nei confronti degli altri, l’allenamento oltre che fisico e tecnico è mirato all’acquisizione di comportamenti solidali, di rispetto dell’altro/a e di condivisione.

Inoltre le basilari nozioni di difesa personale insite nella pratica del judo accrescono la sicurezza e favoriscono le capacità di autocontrollo contribuendo ad un percorso formativo completo.

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

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