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judo

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Lunedì 14 ottobre parte il corso di Judo

Lunedì e mercoledì dalle 18:00 alle 19:00

 

 

per info e adesioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Il judo è uno sport da combattimento particolarmente adatto ai bambini (6-11anni) e ragazzi (12-17anni) poiché consente una educazione fisica completa, sviluppando tutte le potenzialità psicomotorie: posizione nello spazio, prospettiva, lateralità, lanciare, tirare, spingere, strisciare, saltare, cadere, rotolare, coordinamento delle mani e dei piedi, equilibrio.

Altro aspetto importante è l’interazione con i compagni di tatami: si viene messi gradualmente ma rigorosamente di fronte alle proprie responsabilità nei confronti degli altri, l’allenamento oltre che fisico e tecnico è mirato all’acquisizione di comportamenti solidali, di rispetto dell’altro/a e di condivisione.

Inoltre le basilari nozioni di difesa personale insite nella pratica del judo accrescono la sicurezza e favoriscono le capacità di autocontrollo contribuendo ad un percorso formativo completo.

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea 2019/2020
12:00 - 13:00
Ginnastica posturale 2019/2020
13:00 - 15:00
Taverna
15:00 - 18:30
Ciclofficina
15:00 - 20:00
Segreteria
16:30 - 17:30
Propedeutica alla Danza Classica 2019/2020
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:15 - 18:00
Micro Circo 2019/2020
17:30 - 19:00
Danza Classica 2019/2020
18:00 - 19:00
Circo ragazzi 2019/20
18:00 -
Enoteca terraTERRA
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong 2019/2020
19:00 -
Pub 12DeTutto
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
19:00 - 21:00
Boxe 2019/2020
20:00 - 21:30
Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea 2019/2020
21:00 -
Taverna
21:00 - 22:30
Pole dance 2019/2020
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