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Alpinismo Orizzontale

Questo gruppo è nato tanti anni fa da una idea della palestraforte come prolungamento esterno delle attività motorie.
Ritenevamo e riteniamo ancora questa attività se fatta con una certa costanza salutare per il nostro fisico(sistema cardiorespiratorio, muscolare, articolare) e la nostra mente.
Il nostro è un gruppo informale, con partecipazione libera, con struttura organizzativa (quasi)orizzontale, senza nessun compenso economico a chi guida o al gruppo.
Essendo un gruppo con scopi sociali abbiamo privilegiato sempre l'aggregazione e le finalità ambientalistico culturali all'escursionismo selettivo e puramente competitivo con la montagna.
Riteniamo la conoscenza di ambienti montani, rurali e altri vitale perchè ci permette di capire l'importanza degli ecosistemi e di confrontarci con culture terraTERRA.
Oltre ad aver organizzato in questi anni centinaia di escursioni o gite didaarcheoambientali abbiamo gestito un giorno alla settimana la sala da tè del forte organizzando piccoli eventi(proiez dia, films, dibattiti a tema, corsi, musica),abbiamo anche lavorato con altri gruppi e associazioni su progetti e iniziative sempre legate all'ambiente e collaborato con il dsm (distretto salute mentale) di frascati nell'ambito del progetto sulla "montagna terapia" con ritorni molto positivi per i pazienti.

Negli ultimi anni alpinismo orizzontale si è fatto carico di recuperare e valorizzare le aree verdi del forte con il progetto: lavori in corso x un parco autogestito.

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DOMENICA 24 MARZO

GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO:

Escursione alla necropoli rupestre di NORCHIA

Vi invitiamo a prendere parte con noi ad una suggestiva camminata nella storia, all'interno di un sito archeologico unico ed estremamente suggestivo, visiteremo le necropoli, il castello dei Vico, l'acropoli e la chiesa di San Pietro!

Info generali: tempo complessivo 4/5h; area limitrofa a Vetralla. Escursionistica con attrezzatura: consigliato l'utilizzo del bastone da trekking dati i molti saliscendi da affrontare; possibilità di effettuare alcuni guadi (consigliate scarpe impermeabili e/o calzettoni di ricambio). Trattasi di guadi su corsi d'acqua molto bassi, meno di 15 centimetri. Scarponi da trek; abbigliamento a strati, guanti, cappello, pranzo al sacco, acqua.

Appuntamento 7,30 presso il CSOA Forte Prenestino

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monte autore med

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DOMENICA 24 FEBBRAIO 2019

ALPINISMO ORIZZONTALE CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:

Escursione al Monte Autore

monte autore 1855m
da campo dell'osso escursione con ciaspole o sci da fondo
Appuntamento alle 07:30 al CSOA Forte Prenestino

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monte catillo

monte catillo

Domenica 13 Gennaio 2019
il GRUPPO ESCURSIONI del CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

Escursione al Monte Catillo - Alpinismo Orizzontale

info generali:dislivello 300m; tempo complessivo 3/4h circa, riserva naturale monte catillo; escursione facile senza difficoltà;
abbigliamento adatto alla stagione, giacca vento e antipioggia; cambio completo; scarpe da trek; pranzo al sacco
appuntamento h 8 al forte prenestino

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Domenica 16 Dicembre 2018
il GRUPPO ESCURSIONI DEL FORTE presenta:

Alpinismo Orizzontale: Escursione alla Valle dell'Aniene

subiaco lungo la valle dell'aniene
visita guidata monastero di s benedetto
appuntamento h 8,00 al forte prenestino

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mm monte circeo 00 cc

mm monte circeo 00 cc

Domenica 25 Novembre 2018
GRUPPO ESCURSIONI CSOA FORTE PRENESTINO presenta escursione al

MONTE CIRCEO 541m
da torre paola


INFO GENERALI: dislivello 550m, tempo complessivo 4h, parco nazionale del circeo, escursione con esposizione,
abbigliamento adatto alla quota e alla stagione, antivento, berretto, scarpe da trek, pranzo al sacco, acqua

appuntamento h 7,30 al forte prenestino

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campo rotondo

campo rotondo

Domenica 28 Ottobre 2018

il gruppo escursioni Alpinismo Orizzontale vi invita a partecipare all'

Escursione da campo rotondo al santuario della ss trinità

Appuntamento h 7.30 al Forte

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alpinismorizzontaleweb

alpinismorizzontaleweb
Leggi il programma completo delle escursioni 2018/2019
del gruppo Escursioni Alpinismo Orizzontale 2018 del c.s.o.a. Forte Prenestino!

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12618608

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Domenica 27 Maggio 2018

Gruppo escursioni CSOA Forte Prenestino vi invita alla

Prossima escursione di Alpinismo Orizzontale!

da subiaco a jenne
lungo la valle dell'aniene

appuntamento h 7,45 al forte prenestino

info complete nel leggi tutto!

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mm monte circeo 00 cc

mm monte circeo 00 cc

Domenica 13 Maggio 2018

Gruppo Escursioni CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

Escursione presso il MONTE CIRCEO 541m
da torre paola!

Appuntamento alle 07:45 al forte prenestino

INFO GENERALI: dislivello 550m, tempo complessivo 4h, parco nazionale del circeo, escursione con esposizione,
abbigliamento adatto alla quota e alla stagione, antivento, berretto, scarpe da trek, pranzo al sacco, acqua

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tanciasito2017

tanciasito2017

Sabato 7 Aprile 2018

Gruppo Escursioni CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

Escursione al MONTE TANCIA!

7 APRILE 1944 - 7 APRILE 2018
74 anniversario della battaglia di Monte Tancia

Appuntamento alle 07:45 alle scalette antistanti il forte

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Monte pellecchia

Monte pellecchia

Domenica 26 novembre 2017

Gruppo Escursioni CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

Escursione al MONTE PELLECCHIA!

Monte Pellecchia 1368m da Monteflavio

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alpinismorizzontaleweb

alpinismorizzontaleweb

leggi il programma completo delle escursioni
del gruppo Alpinismo Orizzontale del c.s.o.a. Forte Prenestino
l'escursione del  4 Giugno 2017  al Monte Autore
è stata rimandata a data da destinarsi

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Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
15:00 - 18:30
Ciclofficina
15:00 - 20:00
Segreteria
16:00 - 00:00
Sala Prove
16:30 - 18:00
Danza classica
16:30 - 17:15
Micro circo
17:00 - 18:00
Pilates
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
17:30 - 18:30
Piccolo circo
18:00 - 19:00
Classi di esercizi bioenergetici
18:00 - 00:00
Sala Da The
18:00 - 00:00
Enoteca
19:00 - 02:00
Pub 12DeTutto
19:00 - 20:30
Taijiquan
19:00 - 20:30
Karatè-Do
20:00 - 21:00
Danza contemporanea
20:30 - 23:00
Taverna Cena
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra
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