Questo gruppo è nato tanti anni fa da una idea della palestraforte come prolungamento esterno delle attività motorie.
Ritenevamo e riteniamo ancora questa attività se fatta con una certa costanza salutare per il nostro fisico(sistema cardiorespiratorio, muscolare, articolare) e la nostra mente.
Il nostro è un gruppo informale, con partecipazione libera, con struttura organizzativa (quasi)orizzontale, senza nessun compenso economico a chi guida o al gruppo.
Essendo un gruppo con scopi sociali abbiamo privilegiato sempre l'aggregazione e le finalità ambientalistico culturali all'escursionismo selettivo e puramente competitivo con la montagna.
Riteniamo la conoscenza di ambienti montani, rurali e altri vitale perchè ci permette di capire l'importanza degli ecosistemi e di confrontarci con culture terraTERRA.
Oltre ad aver organizzato in questi anni centinaia di escursioni o gite didaarcheoambientali abbiamo gestito un giorno alla settimana la sala da tè del forte organizzando piccoli eventi(proiez dia, films, dibattiti a tema, corsi, musica),abbiamo anche lavorato con altri gruppi e associazioni su progetti e iniziative sempre legate all'ambiente e collaborato con il dsm (distretto salute mentale) di frascati nell'ambito del progetto sulla "montagna terapia" con ritorni molto positivi per i pazienti.
Negli ultimi anni alpinismo orizzontale si è fatto carico di recuperare e valorizzare le aree verdi del forte con il progetto: lavori in corso x un parco autogestito.
per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
DOMENICA 24 MARZO 2024
DOMENICA 10 MARZO 2024
Il gruppo escursioni del csoa forteprenestino andrà verso
il monte cervia1438m - anello da collegiove
Info generali:
MARTEDI 20 FEBBRAIO 2024
Gruppo escursioni csoa forteprenestino
martedì 20 febbraio 2024 h 19,00
presso il laboratorio officine naturali del csoa forteprenestino:
Materiali, attrezzatura, abbigliamento e informazioni tecniche generali sulle attività all'aria aperta e in montagna
Gruppo Escursioni CSOA Forte Prenestino presenta
ESCURSIONE
Abbiamo saputo che c'è una ordinanza comunale che vieta la salita al circeo
l'ordinanza termina il 31 gennaio 24 quindi l'escursione prevista sarà riprogrammata MA rimane confermato l'appuntamento x domenica al forte stessa ora, andremo da qualche altra parte
Gruppo Escursioni CSOA Forte Prenestino
ESCURSIONE PRESSO IL MONTE PIZZUTILLO
monte pizzuto1288m dal ponticello del torrente galantina(osteria del tancia) poggio catino
Info generali: dislivello 670m; tempo complessivo 5,00h; monti sabini, riserva del monte tancia; escursione medio/facile un pò lunga, senza però difficoltà; abbigliamento adatto alla stagione a strati, giacca antivento, piumino, pile, guanti e berretto; scarpe da trek; bastoncini non obbligatori; pranzo al sacco; acqua
Appuntamento h 7,30 al forteprenestino(cerchiamo nel rispetto di tutti di arrivare puntuali all'appuntamento)
Gruppo Escursioni CSOA Forte Prenestino presenta
Escursione presso il Monte Scalambra
1420m. Dal convento di S.Lorenzo (Piglio)
Info generali: dislivello 580m; tempo complessivo 4,30h; monti affilani; itinerario x la maggior parte nel bosco nessuna difficoltà; scarpe da trek; bastoncini; abbigliamento adatto alla quota e alla stagione giacca antivento, pile e/o piumino, berretto, guanti, cambio completo; acqua pranzo al sacco
appuntamento h 7,30 davanti al forteprenestino
il gruppo escursioni csoa forteprenestino andrà a Serra di celano 1840m e Monte tino 1923m
da ovindoli x il rifugio la serra escursione facile fino alla serra, media x arrivare attraverso una cresta sul monte tino
per le info generali
Escursione lunga e faticosa
Uscita adatta a tutti e tutte in un ambiente diverso dal solito sulla vetta più settentrionale dei monti Ernici!
Gruppo escursioni csoa forteprenestino vi invita alla escursione presso
Pizzo di Sevo 2419m da Amatrice, Sommati, Macchie Piane x il "Tracciolino di Annibale"
Info generali: dislivello 834m; tempo complessivo 6,00h; monti della laga; escursione che sale a mezza costa e poi in cresta fino alla cima; faticosa con dislivello nessuna difficoltà alpinistica; scarpe da trek; piumino o/e pile e giacca a vento; abbigliamento a strati; cappello; cambio completo; bastoncini; occhiali da sole; acqua almeno un litro; pranzo al sacco. Se poi ci va possiamo fermarci ad amatrice a mangiare
Appuntamento h7,30 al forteprenestino(si raccomanda la puntualità, amatrice è lontana)
DOMENICA 28 MAGGIO 2023
Il Gruppo escursioni csoa forteprenestino al lago della duchessa da cartone x la val di fua
Piccola variazione di programma invece del monte monna anticipiamo a grande richiesta l'escursione al lago della duchessa, sperando nella clemenza del meteo
L’itinerario parte dall’abitato di Cartore (944m), risale con forte pendenza la val di fua e prosegue nel vallone del cieco. Dalla testata del vallone del dieco (1670 m) si sale dolcemente fino alla conca glaciale del Lago della Duchessa (1788 m)
Per Info generali:
gruppo escursioni csoa forteprenestino vi invita alla
ESCURSIONE PRESSO MONTE LUPONE 1378m
da campo di egni escursione ad anello
info generali:
dislivello 550m; tempo complessivo 4,00h; monti lepini; escursione senza difficoltà; abbigliamento idoneo alla stagione; scarpe da trek; pranzo al sacco e acqua
appuntamento h 8,00 al forte prenestino
Gruppo escursioni csoa forteprenestino vi invita all'escursione presso il
Monte Gennaro (1275m)
da S.Polo x la Montagna Spaccata
Info generali: dislivello 500m; tempo complessivo 4,00h; monti lucretili; escursione senza difficoltà adatta a tutti; scarpe da trek; giacca antivento e pile; cambio completo; pranzo al sacco acqua
Appuntamento h 8,00 CSOA Forte Prenestino
il gruppo alpinismoorizzontale vi invita a partecipare
all' escursione al Monte Circeo 541mda torre paola, escursione ad anello.
grado di difficoltà: EE(Escursionistica x Espertx)
per info generali
Gruppo escursioni csoa forteprenestino vi invita all'escursione:
Da Subiaco a Jenne lungo la Valle dell'Aniene
Info generali: dislivello 400m; tempo complessivo 5h; escursione facile senza difficoltà, possibile visita ai monasteri di san Benedetto e santa Scolastica, abbigliamento idoneo alla stagione, giacca antivento pile e guanti; cambio completo; scarpe da trek; bastoncini; pranzo al sacco e acqua.
Appuntamento h 7.45 al CSOA Forte Prenestino
Una serie di perturbazioni sono previste questa settimana che porteranno pioggia e neve specialmente nelle zone dell'appennino
Conviene quindi camminare su rilievi interni più vicine al mare.
DOMENICA 23 OTTOBRE 2022
la prossima uscita del Gruppo escursioni csoa forteprenestino sarà:
Monte Navegna1508m da vallecupola
Info generali: dislivello 500m; tempo complessivo 4,00h; riserva naturale dei monti navegna e cervia; escursione senza difficoltà adatta a tutti; scarpe da trek; giacca antivento e pile; cambio completo; pranzo al sacco acqua
Appuntamento h 8,00 forte prenestino
Iniziativa alpinismoorizzontale
per il programma completo delle prossime escursioni
10:00 - 13:00 Segreteria Mattina |
10:00 - 11:00 Corso di Pilates 2023/2024 |
11:00 - 13:00 Acrobatica Aerea Corda |
11:00 - 12:00 Kickboxing |
15:00 - 20:00 Segreteria Pomeriggio |
17:15 - 18:00 Micro Circo 2023/2024 |
18:00 - 19:00 Piccolo Circo e Acrobatica 2023/2024 |
18:00 - Pub Dodici Detutto |
18:00 - Enoteca |
19:00 - 20:30 Yoga 2023/2024 |
19:30 - 20:30 Boxe 2023/2024 |
20:00 - 21:30 Acrobatica aerea 2023/2024 |
20:30 - 22:00 Tango argentino |