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La Pallestra

pallestra rosa La PALESTRA POPOLARE  del Forte Prenestino
è lieta di annunciare la sua riapertura nel mese di ottobre per l'anno super pall'estroso 2018/2019
giaguaro

Nella prospettiva sempre presente di uno sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.

La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 21:00

*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova e gratuita e che per chi frequenta 2 o più corsi ci saranno facilitazioni...!

*Per la partecipazione ai corsi è necessario il certificato medico per attività non agonistica e assicurazione annuale - tesseramento UISP.

Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

www.forteprenestino.net


prove tecniche x una SP

prove tecniche x una SP
DOMENICA 19 MAGGIO

QUEER ET ORA PRESENTA:

PROVE TECNICHE PER UNA SEX PARTY

Dalle 15 alle 19 presso la PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino
Sottoscrizione Libera

Ideato e facilitato da nita

Questo NON è l’invito ad un’orgia.

Ma un’occasione per ragionare e sperimentare collettivamente gli aspetti concreti, emotivi, comunicativi e simbolici del desiderare e/o praticare attività sessuali di gruppo.

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april

april

DOMENICA 14 APRILE 2019

venite ad allargare i confini della vostra coscienza
e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di

Zhineng Qigong

Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

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verticali

verticali

Linee di fuga

Workshop di verticali e inversioni

Sabato 6 e domenica 7 aprile dalle 15 alle 18

Costruzione e de-costruzione di equilibri Barbara Govan - DIKOTHOMIA CÍA E' necessaria la prenotazione

 

 

 

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20190331stage bastone autodifesa kali solidarity pallestra

20190331stage bastone autodifesa kali solidarity pallestra

Domenica 31 Marzo, 15:00

Solidarity Crew in collaborazione con la Pallestra
presenta il primo incontro di:

ATLETIKAmente

Stage aperto di utilizzo base del bastone e di autodifesa

basato sui principi dell'Escrima e del Kali Filippino, presentato per sviluppare delle reazioni di base applicabili in contesti reali e marziali.

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10 marzo

10 marzo

DOMENICA 10 MARZO 2019

venite ad allargare i confini della vostra coscienza
e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di

Zhineng Qigong

Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

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ishara immagine

ishara immagine

DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019

CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:

QUEER ET ORA "Corde e Respiro"

Dalle 17:30 presso la pallestra del Forte!

Conduce Ishara Gabri con la partecipazione di nita

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bioenergetica

bioenergetica

Classi di esercizi bioenergetici

Inizio Corso: 6 febbraio 2019 dalle 18:00 alle 19:00

 

 

 

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DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019

CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:

Zhineng Qigong

Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

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Domenica 13 Gennaio 2019
PALLESTRA presenta:
Primo appuntamento dell'anno col  Zhineng Qigong
Integrazione di Corpo, Qi, e Coscienza
Precisazioni sul meteodo dello hunyuan esterno ed interno

Dalle17:00 alle 19:30!

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dom 16 dic

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Domenica 16 Dicembre 2018
la Palestra Popolare del Forte presenta:

Abbandono, Rabbia e Potere: le chiavi energetiche del sadomaso

dalle 15:00 alle 18:30 - Pallestra “Vintage
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Domenica 9 Dicembre 2018
PALLESTRA presenta:
Agilità del corpo e della mente: Zhineng Qigong per la colonna

Dalle17:00 alle 19:30!

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capoeira bimbi

capoeira bimbi

Martedì 13 novembre inizia il

Corso di Capoeira per bambini

dai 6 anni in poi

 

Tutti i martedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00

 

 

per info e adesioni:
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queer et ora pleasure body

queer et ora pleasure body

Domenica 18 Novembre 2018
il CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
QUEER ET ORA "Pleasure Body"

excercising resistence con Giorgia Ohanesian Nardin
h. 15,30 -19,30

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DOMENICA 4 NOVEMBRE 2018

CSOA Forte Prenestino presenta:

Laboratorio Zhineng Qigong

Laboratorio di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi. Saranno presentati anche i corsi attivi a Roma e online, nei quali è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno, e il corso di formazione istruttori.

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Domenica 21 Ottobre 2018
Durante il mercato terra/TERRA alle 15:30 in Pallestra:
Tantra Metropolitano” – con nita

Incontro del ciclo di iniziative QUEER ET ORA, Rivoli di liberazione sessuale collettiva

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DOMENICA 14 OTTOBRE 2018

CSOA Forte Prenestino presenta:

Laboratorio Zhineng Qigong

Riprendono i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi. Saranno presentati anche i corsi attivi a Roma e online, nei quali è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno, e il corso di formazione istruttori.

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Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea
13:00 - 15:00
Taverna Pranzo
14:00 - 15:30
Kali escrima
15:00 - 18:30
Ciclofficina
15:00 - 20:00
Segreteria
16:00 - 00:00
Sala Prove
16:30 - 17:30
Propedeutica alla Danza Classica
16:30 - 17:15
Micro circo
17:00 - 20:00
Segreteria Teatro
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
17:30 - 18:30
Piccolo circo
18:00 - 00:00
Sala Da The
18:00 - 00:00
Enoteca
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
19:00 - 02:00
Pub 12DeTutto
19:00 - 21:00
Boxe
20:30 - 23:00
Taverna Cena
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea
20:30 - 22:00
Acro yoga
21:00 - 22:30
Pole dance
ror radioabbonamento round s

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