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acrobatica a terra

acrobatica a terra
Lunedì 1 ottobre 2018 riparte il corso di Acrobatica a terra

Lunedì e Mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00

 

per info e adesioni:
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Il corso di Ginnastica Acrobatica e miniTrampolino elastico è indicato per chi desidera migliorare la coordinazione e la psicomotricità sia a terra che con l’ausilio del minitrampolino elastico e altre attrezzature tipiche della ginnastica acrobatica; acrobalance e evoluzioni a corpo libero.

Le lezioni sono divise equamente tra esercizi a terra (capovolte, ruote, rondate, flick) ed esercizi sul trampolino elastico (salto avanti, indietro, avvitamenti) e lavori singoli o in gruppo di acrobalance ed equilibri( verticali, equilibri in coppia, figure in gruppi, piramidi umane).

Il corso è indicato sia per chi vuole cimentarsi per la prima volta nell’acrobatica sia per chi dopo aver fatto esperienza nella ginnastica artistica o in altre discipline vuole continuare ad allenarsi in un ambiente divertente e non competitivo.

 

Oggi al forte

16:30 - 18:00
Danza classica
17:00 - 18:00
Pilates
17:00 - 21:00
segreteria pallestra
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
19:00 - 20:30
Karatè-Do
20:00 - 21:30
Acro yoga
20:00 - 21:00
Danza contemporanea
20:30 - 22:00
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