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La Pallestra

pallestra rosa La PALESTRA POPOLARE  del Forte Prenestino
è lieta di annunciare la sua riapertura nel mese di ottobre per l'anno super pall'estroso 2018/2019
giaguaro

Nella prospettiva sempre presente di uno sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.

La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 21:00

*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova e gratuita e che per chi frequenta 2 o più corsi ci saranno facilitazioni...!

*Per la partecipazione ai corsi è necessario il certificato medico per attività non agonistica e assicurazione annuale - tesseramento UISP.

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www.forteprenestino.net


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ULTIMO appuntamento domenicale
prima dell'estate con il
Laboratorio di
Zhineng Qigong
del Forte

 dalle ore 17:30 alle 19:30

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Torna l'appuntamento mensile con il
Laboratorio di
Zhineng Qigong
del Forte

 dalle ore 17:30 alle 19:30

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potenziale

potenziale - potenziale

Corso di Danza Potenziale

 

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stage messina

stage messina

PER MOTIVI TECNICI IL WORKSHOP E' STATO RIMANDATO AL
12 MAGGIO

DALLE ORE 15:30 PRESSO LA PALLESTRA DEL FORTE
WORKSHOP DI KICKBOXING
CON IL MAESTRO ALESSANDRO MESSINA

TEMA DELL'INCONTRO:
COMBATTIENTO NELLANGOLO
TECNICHE TATTICHE E TEMPISMO

 necessaria la prenotazione

 

 

 

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arco storico

arco storico


CORSO DIDATTICA BASE TIRO CON L'ARCO STORICO MEDIOEVALE

 

Il venerdì dalle 18:00 alle 20:00 si svolge il corso base (5 lezioni)

 

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zhanzhuang

zhanzhuang

Laboratorio Autogestito di
Zinheng Qi-gong nella palestra del Forte

domenica 4 marzo dalle ore 17:30 alle 19:30.
*incontro autogestito significa che
le persone con piu' esperienza guideranno la pratica

 

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pilates

pilates

Lunedì 1 ottobre riparte il corso di Pilates

 

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17:00 alle 18:00

 

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qigong 3dicembre2017

qigong 3dicembre2017

Domenica 3 dicembre 2017
Laboratorio Qigong al Forte

 

dalle ore 17:30 alle 19:30

 

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danza classica

danza classica
 Lunedì 1 ottobre riparte il corso di Danza Classica 

Tutti i lunedì e mercoledì dalle ore 16:30 alle ore 18.00 

 

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danza classica

danza classica
Giovedì 4 ottobre inizia il corso di Propedeutica alla Danza Classica 

Tutti i giovedì  dalle ore 16:30 alle ore 17.30 

 

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acrobatica MERCOLEDI' 11 OTTOBRE 2017 ricomincia Il corso di Acrobatica Aerea serale

Martedì e Venerdì dalle 20:30 alle 22:00

 

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acrobatica a terra

acrobatica a terra
Lunedì 1 ottobre 2018 riparte il corso di Acrobatica a terra

Lunedì e Mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00

 

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palestraweb

palestraweb
Da Lunedì 2 Ottobre 2017 ripartono i corsi 2017/2018 della Pallestra Popolare del CSOA Forte Prenestino

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Lunedì 1 ottobre 2018 riprende il corso di Karatè-Do

Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle ore 19:00 alle ore 20:30

 

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- Peppe Maio: tel 349 2910337 - e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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piccolo circo loghetto

piccolo circo loghetto

Corso di micro circo
 

Il corso è rivolto a bambin@ dai 3 ai 5 anni e a tutt@ quei grandi che si sentono bambin@!!!

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pallestra

Lunedì 4 settembre 2017

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera e aperta a tutt@
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì e mercoledì di Settembre
(venerdì opzionale)
dalle 18:45 alle 20:30

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oppure...

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Oggi al Forte

16:00 - 00:00
Sala Prove
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illegale è la legge, il suo costo reale

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