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acrobatica a terra

acrobatica a terra

Il corso riparte lunedì 30 settembre 2019

Lunedì e Mercoledì dalle ore 20:30 alle ore 22:00

 

per info e adesioni:
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Il corso di Ginnastica Acrobatica e miniTrampolino elastico è indicato per chi desidera migliorare la coordinazione e la psicomotricità, sia a terra che con l’ausilio del minitrampolino elastico e altre attrezzature tipiche della ginnastica acrobatica; acrobalance e evoluzioni a corpo libero.

Le lezioni sono divise equamente tra esercizi a terra (capovolte, ruote, rondate, flick) ed esercizi sul trampolino elastico (salto avanti, indietro, avvitamenti) e lavori singoli o in gruppo di acrobalance ed equilibri (verticali, equilibri in coppia, figure in gruppi, piramidi umane).

Il corso è indicato sia per chi vuole cimentarsi per la prima volta nell’acrobatica sia per chi dopo aver fatto esperienza nella ginnastica artistica o in altre discipline vuole continuare ad allenarsi in un ambiente divertente e non competitivo.

 

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea 2019/2020
12:00 - 13:00
Ginnastica posturale 2019/2020
13:00 - 15:00
Taverna
15:00 - 20:00
Segreteria
15:00 - 18:30
Ciclofficina
16:30 - 17:30
Propedeutica alla Danza Classica 2019/2020
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:15 - 18:00
Micro Circo 2019/2020
17:30 - 19:00
Danza Classica 2019/2020
18:00 - 19:00
Circo ragazzi 2019/20
18:00 -
Enoteca terraTERRA
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong 2019/2020
19:00 -
Pub 12DeTutto
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
19:00 - 21:00
Boxe 2019/2020
20:00 - 21:30
Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea 2019/2020
21:00 -
Taverna
21:00 - 22:30
Pole dance 2019/2020
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