Mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30
“Usare quattro once per spostare mille libbre.”
Anonimo – Canzone del Tui Shou
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Il Taijiquan è uno stile interno del KungFu cinese.
Le sue radici teoriche affondano nel principio taoista dello Yin/Yang e nelle scoperte della medicina cinese sullo scorrimento del qi (energia vitale) nei meridiani energetici.
Il lavoro sull'allineamento posturale e sul rilassamento permettono – nel tempo – la circolazione e l'accumulazione del qi, che migliora lo stato generale di salute e rafforza l'organismo nel suo insieme.
Il Taijiquan si distingue per i suoi movimenti rotondi e potenti, capaci di controllare e deviare la forza generata dall'attacco. La lentezza di esecuzione propria del Taiji si alterna alle repentine “esplosioni di forza” (fa-jin) caratteristiche dello stile Chen.
La morbidezza dei movimenti nasconde una pienezza fluida e scattante.
La scuola di riferimento è l'ITKA – International Taijiquan KungFu Association del M° G. Pace.
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