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Il corso ricomincia mercoledì 2 ottobre 2019

Mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30

 

“Usare quattro once per spostare mille libbre.”

Anonimo – Canzone del Tui Shou

 

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Il Taijiquan è uno stile interno del KungFu cinese.
Le sue radici teoriche affondano nel principio taoista dello Yin/Yang e nelle scoperte della medicina cinese sullo scorrimento del qi (energia vitale) nei meridiani energetici.

Il lavoro sull'allineamento posturale e sul rilassamento permettono – nel tempo – la circolazione e l'accumulazione del qi, che migliora lo stato generale di salute e rafforza l'organismo nel suo insieme.

Il Taijiquan si distingue per i suoi movimenti rotondi e potenti, capaci di controllare e deviare la forza generata dall'attacco. La lentezza di esecuzione propria del Taiji si alterna alle repentine “esplosioni di forza” (fa-jin) caratteristiche dello stile Chen. La morbidezza dei movimenti nasconde una pienezza fluida e scattante.

La scuola di riferimento è l'ITKA – International Taijiquan KungFu Association del M° G. Pace

 
Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

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Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea 2019/2020
12:00 - 13:00
Ginnastica posturale 2019/2020
13:00 - 15:00
Taverna
15:00 - 20:00
Segreteria
15:00 - 18:30
Ciclofficina
16:30 - 17:30
Propedeutica alla Danza Classica 2019/2020
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:15 - 18:00
Micro Circo 2019/2020
17:30 - 19:00
Danza Classica 2019/2020
18:00 - 19:00
Circo ragazzi 2019/20
18:00 -
Enoteca terraTERRA
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong 2019/2020
19:00 -
Pub 12DeTutto
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
19:00 - 21:00
Boxe 2019/2020
20:00 - 21:30
Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea 2019/2020
21:00 -
Taverna
21:00 - 22:30
Pole dance 2019/2020
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