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Mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30

 

“Usare quattro once per spostare mille libbre.”

Anonimo – Canzone del Tui Shou

 

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Il Taijiquan è uno stile interno del KungFu cinese.

Le sue radici teoriche affondano nel principio taoista dello Yin/Yang e nelle scoperte della medicina cinese sullo scorrimento del qi (energia vitale) nei meridiani energetici.

Il lavoro sull'allineamento posturale e sul rilassamento permettono – nel tempo – la circolazione e l'accumulazione del qi, che migliora lo stato generale di salute e rafforza l'organismo nel suo insieme.

Il Taijiquan si distingue per i suoi movimenti rotondi e potenti, capaci di controllare e deviare la forza generata dall'attacco. La lentezza di esecuzione propria del Taiji si alterna alle repentine “esplosioni di forza” (fa-jin) caratteristiche dello stile Chen.

La morbidezza dei movimenti nasconde una pienezza fluida e scattante.

La scuola di riferimento è l'ITKA – International Taijiquan KungFu Association del M° G. Pace.

 
Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea mattina
15:00 - 20:00
Segreteria
16:00 -
Ciclofficina
17:00 - 20:30
Segreteria Pallestra
17:15 - 18:00
Micro Circo
17:15 - 18:15
Pilates giovedì
18:00 - 00:00
Sala da The inTHErferenze
18:00 -
Enoteca
18:00 -
Pub 12 De Tutto
18:00 -
Serigrafia
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
18:30 - 20:30
Camera Oscura
19:30 - 20:30
Boxe
19:30 -
Taverna
20:00 - 21:30
Yoga giovedì
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea
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