Calisthenics

 martedì dalle 16:45 alle 18:00 - giovedì dalle 18:30 alle 19:30

Un'arte del movimento che sfrutta il peso del proprio corpo per sviluppare forza, flessibilità, controllo ed equilibrio.

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Dalle basi della cultura street workout alle skill più avanzate come planche, verticali, muscle up, piegamenti in verticale, front lever, trazioni e dips con l’utilizzo di sbarre e parallele per scoprire nuovi limiti e superarli.

Adatto a tutti i livelli e tutte le età con un percorso propedeutico alla conoscenza del proprio corpo.

A cura di Alessio Bernardi.

Per info:

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