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dal 4 ottobre 2022

 
martedì 19:00-20:30 e giovedì 20:00-21:30
il corso è al completo 

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Le classi di questo corso sono studiate in modo da enfatizzare l’allineamento e la precisione nell’esecuzione delle asana (posture), allo scopo di sviluppare maggiore consapevolezza e percezione del proprio corpo.

Secondo i testi tradizionali, lo Yoga è un metodo che volge ad arrestare le vorticose fluttuazioni della sfera mentale e a trovare radici nel proprio stato naturale, liberandosi così dall’errata identificazione con i pensieri.

Mediante la pratica delle asana, il corpo si apre, la mente si acquieta e il viaggio verso l’interno diventa possibile.

 

Per partecipare al corso è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

per info e adesioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
12:00 - 13:00
Boxe mattina
15:00 - 20:00
Segreteria
17:00 - 18:00
Judo ragazzi
17:00 - 20:30
Segreteria Pallestra
18:00 - 23:59
Sala Prove
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
19:00 - 20:30
Karatè-Do
19:30 - 20:30
Danza contemporanea
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra
20:30 - 22:00
Kickboxing
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