La Pallestra
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La PALESTRA POPOLARE del Forte Prenestino è lieta di annunciare la sua riapertura nel mese di ottobre per l'anno super pall'estroso 2018/2019 |
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Nella prospettiva sempre presente di uno sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.
La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 21:00
*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova e gratuita e che per chi frequenta 2 o più corsi ci saranno facilitazioni...!
*Per la partecipazione ai corsi è necessario il certificato medico per attività non agonistica e assicurazione annuale - tesseramento UISP.
I nostri corsi:
- PALLESTRA DEI GRANDI -
- Acrobatica a terra
- Acrobatica aerea
- Acro Yoga
- Boxe
- Danza classica
- Danza contemporanea
- Kali Eskrima
- Karatè-Do
- Parkour
- Pilates
- Pole dance
- Qigong e Taijigong
- Taijiquan
- Yoga
- PALLESTRA DEI BAMBINI -
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CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:
Pallestra in Festa
alle ore 18:00 allenamento di boxe aperto a tutti e tutte accompagnato da incursioni musicali con "pugili leggono di pugilato"
dalle 20:00 esibizioni sul palco degli allievi dei corsi della Pallestra
Siamo lieti di invitarvi alla festa della Pallestra popolare del CSOA Forte Prenestino che anche quest'anno è giunta alla conclusione dell'anno sportivo 2018/19.
SABATO 25 MAGGIO
PALLESTRA CSOA FORTE PRENESTINOpresenta:
Creative Trio Acroyoga Workshop in Roma
** Workshop di Acroyoga Creativo e Trio acrobatico**
Acroyoga- Yoga – Giochi – Acrobalance – Thai massage
ore 19-22
MULTILIVELLO: Per tutti i livelli, età e fisici
DOMENICA 12 MAGGIO
CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA
Teoria e pratica di Zhineng Qigong
Dalle 17 alle 19.30
Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
QUEER ET ORA PRESENTA:
PROVE TECNICHE PER UNA SEX PARTY
Dalle 15 alle 19 presso la PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino
Sottoscrizione Libera
Ideato e facilitato da nita
Questo NON è l’invito ad un’orgia.
Ma un’occasione per ragionare e sperimentare collettivamente gli aspetti concreti, emotivi, comunicativi e simbolici del desiderare e/o praticare attività sessuali di gruppo.
DOMENICA 14 APRILE 2019
venite ad allargare i confini della vostra coscienza
e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di
Zhineng Qigong
Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!
Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.
Linee di fuga
Workshop di verticali e inversioni
Sabato 6 e domenica 7 aprile dalle 15 alle 18
Costruzione e de-costruzione di equilibri Barbara Govan - DIKOTHOMIA CÍA E' necessaria la prenotazione
Domenica 31 Marzo, 15:00
Solidarity Crew in collaborazione con la Pallestra
presenta il primo incontro di:
ATLETIKAmente
Stage aperto di utilizzo base del bastone e di autodifesa
basato sui principi dell'Escrima e del Kali Filippino, presentato per sviluppare delle reazioni di base applicabili in contesti reali e marziali.
DOMENICA 10 MARZO 2019
venite ad allargare i confini della vostra coscienza
e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di
Zhineng Qigong
Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!
Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.
DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019
CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:
QUEER ET ORA "Corde e Respiro"
Dalle 17:30 presso la pallestra del Forte!
Conduce Ishara Gabri con la partecipazione di nita
Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019
CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:
Zhineng Qigong
Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!
Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.
Domenica 13 Gennaio 2019
PALLESTRA presenta:
Primo appuntamento dell'anno col Zhineng Qigong
Integrazione di Corpo, Qi, e Coscienza
Precisazioni sul meteodo dello hunyuan esterno ed interno
Dalle17:00 alle 19:30!
la Palestra Popolare del Forte presenta:
Abbandono, Rabbia e Potere: le chiavi energetiche del sadomaso
dalle 15:00 alle 18:30 - Pallestra “Vintage
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Domenica 9 Dicembre 2018
PALLESTRA presenta:
Agilità del corpo e della mente: Zhineng Qigong per la colonna
Dalle17:00 alle 19:30!
Martedì 13 novembre inizia il
Corso di Capoeira per bambini
dai 6 anni in poi
Tutti i martedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00
per info e adesioni:
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Domenica 18 Novembre 2018
il CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
QUEER ET ORA "Pleasure Body"
excercising resistence con Giorgia Ohanesian Nardin
h. 15,30 -19,30
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