PALLESTRA POPOLARE LUNEDI' 2 ottobre 2023ripartono i nostri corsi
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Sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.
La segreteria della Pallestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 20:30
*Per partecipare ai corsi è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.
*Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova gratuita, con prenotazione tramite email, e che per chi frequenta 2 o più corsi (minimo 2 volte a settimana) ci saranno facilitazioni.
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Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
sabato 6 aprile 2024
dalle 15 alle 18
martedì 20 febbraio 2024
dalle 18 alle 19.30
Workshop per Adolescenti e adulti.
Se volete imparare a ballare dalle basi al livello avanzato, questo corso fa per voi.
martedì 13 febbraio 2024
dalle 18 alle 19.30
Workshop per Adolescenti e adulti.
Se volete imparare a ballare dalle basi al livello avanzato, questo corso fa per voi.
Laboratorio di riflessione e azione femminile sulla paura e la difesa personale.
domenica 25 febbraio 2024
dalle 15 alle 18
CERCO UN CENTRO DI GRAVITÀ
Un workshop di Contact Improvisation aperto a persone con e senza esperienza nella danza. Ci dedicheremo ad esplorazioni fisiche attraverso lo stimolo all'ascolto, alla disponibilità e alla fiducia. Indagheremo elementi che ci aprano a possibilità di azioni indispensabili all'incontro e alla pratica della Contact Improvisation.
da febbraio il corso di pilates si terrà anche in orario mattutino!
martedì e giovedì dalle ore 10 alle 11
Introduzione al Kungfu
Ogni mercoledì e venerdì dalle 16:45 alle 17:30.
La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 4 settembre e fino a venerdì 29 settembre
dalle 18:45 alle 20:30
tutti i martedì e giovedì dalle 11:00 alle 13:00
per info e adesioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
CSOA Forte Prenestino e A.S.D. Arco Sport Roma Settore Arcieri storici ORDO DRACONIS sono lieti di invitarvi alla
GARA DI TIRO CON L'ARCO IN COSTUME STORICO
Dalle ore 8:00 alle ore 15:00. Valevole per il Campionato Nazionale FITAST – FITARCO 2023
DOMENICA 11 GIUGNO 2023
dalle ore 19:00
vi invitiamo a partecipare alla
Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino
Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra.
Sono aperte le pre-iscrizioni per partecipare al programma di Mindfulness MBSR condotto da Amina Osmael!
Se interessat* scrivete entro domenica 7 maggio a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Il programma si svolgerà tra lunedì 22 maggio e lunedì 10 luglio, ogni lunedì dalle 20 alle 22. Inoltre è prevista una giornata di intensivo il 29 giugno.
Le lezioni si terranno solo al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti.
DAL 19 GIUGNO AL 28 LUGLIO 2023
La PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino presenta:
CENTRO ESTIVO AL CSOA FORTE PRENESTINO _ (R)ESTATE IN PALLESTRA _
Dal Lunedì al Venerdì dalle 8.00 alle 17.00
La segreteria della Pallestra sarà a disposizione per le preiscrizioni tutti i Venerdì dalle 17:30 alle 19:30
Per info scrivi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Martedì e giovedì dalle ore 11:00 alle ore 12:00
per info e prenotazione della lezione di prova: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 5 settembre e fino a venerdì 30 settembre
dalle 18:45 alle 20:30
10:00 - 13:00 Segreteria Mattina |
11:00 - 13:00 Acrobatica Aerea Corda |
15:00 - 20:00 Segreteria Pomeriggio |
17:15 - 18:00 Micro Circo 2023/2024 |
18:00 - 19:00 Piccolo Circo e Acrobatica 2023/2024 |
18:00 - Pub Dodici Detutto |
18:00 - Enoteca |
19:00 - 20:30 Yoga 2023/2024 |
19:30 - 20:30 Boxe 2023/2024 |
20:00 - 21:30 Acrobatica aerea 2023/2024 |
20:30 - 22:00 Tango argentino |