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qigong domenica

qigong domenica

DOMENICA 9 FEBBRAIO 2020
Continuano anche i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al Forte!

Gli appuntamenti dalle17.00 alle 19.30 sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.

In questi due appuntamenti vedremo i metodi specifici per la promozione della salute tramite il riconoscimento e la gestione adeguata degli stati emotivi, con una breve introduzione teorica seguita e dimostrata da esercizi pratici che partono sempre dal lavoro concreto sul corpo e ci danno subito strumenti chiari per vivere meglio in ogni situazione quotidiana.

Ogni incontro può essere seguito anche singolarmente, le basi teorico-pratiche saranno riassunte ogni volta in modo che ognuno possa partecipare al meglio delle proprie possibilità e ricevere il massimo beneficio dalla pratica.

Giorni e orari delle lezioni settimanali al Centro in via Sinuessa 34 e al COSA Forte Prenestino
https://dalvuotocentrale.blogspot.com/p/corsi-di-zhineng-qigong-e-taiji-roma.html
Prenotazione lezione di prova: messaggio al 3384138988 o email a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Le lezioni e i seminari intensivi sono aperti a tutti e validi anche per il corso operatori (che prevede anche giornate dedicate esclusivamente alla formazione, dettagli e date qui https://www.facebook.com/events/357928714898717/)

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Per saperne di più
www.asdzhinengqigong.it
www.dalvuotocentrale.blogspot.it
www.zhinengqigong.it

Il Zhìnéng Qìgōng 智能气功, traducibile in italiano con Lavoro sull’energia vitale per lo sviluppo della saggezza, può essere definito come un sistema composto di teoria e pratica, concepito per liberare il flusso del sangue, dell’energia vitale e del respiro allo scopo di migliorare la nostra vita e il mondo… e molto più di questo. E’ un modo diverso di conoscere noi stessi e di gestire con consapevolezza e armonia le relazioni: con noi stessi, con la società, con la natura. Ci insegna che siamo responsabili della nostra vita e del suo impatto su chi e cosa ci circonda, vicino e lontano, ci insegna che abbiamo sempre una scelta e che con pazienza e umiltà possiamo imparare a fare quella giusta.
La pratica prevede esercizi di apertura dei meridiani energetici per liberare la circolazione di sangue e qi, consapevolezza del respiro, scioltezza della colonna e di tutte le articolazioni in generale, allungamento dei tendini. E’ un lavoro completo per prendersi cura della propria salute in maniera libera e responsabile e per evolvere come esseri umani completi. La vastità e varietà del patrimonio di esercizi proposti permette di adattare la pratica alle esigenze più varie, da quelle di chi vuole recuperare la salute e migliorarla a chi vuole avere basi energetiche ed interiori solide e reali per affrontare un percorso marziale che non sia una fuga da se stessi e dalle proprie inquietudini e tensioni ma incontro profondo con la realtà di se stessi e via di pace in se’ e nel mondo.

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
15:00 - 20:00
Segreteria
15:00 - 18:30
Ciclofficina
16:00 - 17:30
Video Dance 2019/2020
16:30 - 17:30
Pilates 2019/2020
16:30 - 17:15
Micro Circo 2019/2020
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
18:00 - 19:00
Judo 2019/2010
18:00 -
Enoteca terraTERRA
18:00 - 19:00
Classi di esercizi bioenergetici 2019/2020
19:00 - 20:30
Karatè-Do 2019/2020
19:00 - 20:30
Taijiquan stile Chen 2019/2020
19:00 -
Pub 12DeTutto
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
20:00 - 21:00
Danza Contemporanea 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica a terra 2019/2020
20:30 - 22:00
Acro Yoga 2019/2020
21:00 - 22:30
Tango 2019/2020
21:00 -
Taverna
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