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DA MERCOLEDì 4 SETTEMBRE a VENERDì 27 SETTEMBRE 2019

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da mercoledì 4 settembre e fino a venerdì 27 settembre
dalle 18:45 alle 20:30


per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Già da qualche anno è tornata in piena attività la palestra del CSOA Forte Prenestino con corsi di danza, karate, boxe, yoga, acrobatica, acroyoga, parkour, pilates, capoeira e tanto altro.

Per questo inizio di anno sportivo la "Pallestra" è lieta di offrire a tutte e tutti i volenterosi, amatori o agonisti che siano, ginnasti o marzialisti, danzatori o attori, una preparazione atletica generale.

 

Gli allenamenti:

  • - sono aperti a tutte e tutti (iscritt* e non iscritt* ai corsi);
  • - si terranno (anche con la pioggia) il lunedì e mercoledì dalle 18.45 alle 20.30 (con l'allenamento del venerdì opzionale da concordare di volta in volta);
  • - inizieranno con la corsa (portatevi le scarpette giuste) ed altre attività all'aperto per finire in palestra con potenziamento, stretching ed elementi di pilates;
  • - dureranno per tutto il mese di settembre (ci si può aggiungere anche a programma già iniziato);
  • - saranno pagati con il sudore... ed eventuali piccoli lavoretti da fare per preparare le sale della palestra al nuovo anno sportivo;
  • - Se sei genitore sarà messo a disposizione uno spazio bimbe/i per le/gli atleti più giovani (dai 3 anni in su)... ma solo a patto che ti alleni!
  • Per maggiori informazioni si può scrivere all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure contatta i numeri:

349.2910337 (Peppe)
329.6920835 (Angela)

 

Palestra Popolare CSOA Forte Prenestino
Preparazione Atletica 2019
da mercoledì 4 Settembre a venerdì 27 settembre

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
dalle ore 18:45 alle ore 20:30

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea 2019/2020
12:00 - 13:00
Ginnastica posturale 2019/2020
13:00 - 15:00
Taverna
15:00 - 20:00
Segreteria
17:00 - 21:00
Segreteria Palestra
17:15 - 18:00
Micro Circo 2019/2020
17:30 - 19:00
Viet Vo Dao 2019/2020
18:00 - 19:00
Piccolo Circo e Acrobatica 2019/2020
18:00 -
Enoteca terraTERRA
19:00 -
Pub 12DeTutto
19:00 -
Sala Da The InTHErferenze
19:00 - 21:00
Boxe 2019/2020
19:00 - 20:30
Yoga 2019/2020
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea 2019/2020
20:30 - 22:00
Bungee Fly 2019/2020
21:00 -
Taverna
21:00 - 22:30
Pole dance 2019/2020
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