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DA MERCOLEDÌ 1 SETTEMBRE a VENERDÌ 1 OTTOBRE 2021

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da mercoledì 1 settembre e fino a venerdì 1 ottobre
dalle 18:45 alle 20:30

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Anche per questo inizio di anno sportivo la Pallestra è lieta di offrire a tutte e tutti le/i volenteros@, amatori o agoniste che siano, ginnasti o marzialiste, danzatori o attorici, una preparazione atletica generale.

Le attività si svolgeranno all’aperto.

Venite già cambiate/i, portatevi borraccia personale, asciugamano e mascherina.

 

GLI ALLENAMENTI:

  • - sono aperti a tutte e tutti (iscritt* e non iscritt* ai corsi);
  • - si terranno il lunedì e mercoledì dalle 18.45 alle 20.30;
  • - inizieranno con la corsa nel parco (portatevi le scarpette giuste) ed altre attività all'aperto per proseguire con potenziamento e stretching;
  • - proseguiranno per tutto il mese di settembre (ci si può aggiungere anche a programma già iniziato);
  • - saranno pagati con il sudore... ed eventuali piccoli lavoretti in vista del nuovo anno sportivo;
    - se sei genitore sarà messo a disposizione uno spazio bimbe/i per le/gli atleti piu giovani (dai 3 anni in su) in modo che possano giocare sperimentando le prime nozioni motorie.... ma solo a patto che i/le genitori/genitrici si allenino!
  • Per maggiori informazioni si può scrivere all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Oggi al Forte

10:00 - 13:00
Segreteria
11:00 - 13:00
Acrobatica aerea
15:00 - 20:00
Segreteria
16:30 -
Ciclofficina
17:00 - 18:00
Pilates
17:00 - 17:45
Micro Circo
17:30 -
Serigrafia
18:00 - 19:00
Circo ragazzi
18:00 -
Enoteca
18:30 -
Sala da the inTHErferenze
18:30 - 20:00
Zhineng Qigong
18:30 -
Pub "Dodici DeTutto"
19:00 - 20:30
Viet Vo Dao
19:30 - 20:30
Boxe
19:30 -
Taverna
20:00 - 21:30
Yoga
20:30 - 22:00
Pole Dance
20:30 - 22:00
Acrobatica aerea
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