DA LUNEDÌ 4 SETTEMBRE a VENERDÌ 29 SETTEMBRE 2023

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 4 settembre e fino a venerdì 29 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Anche per questo inizio di anno sportivo la Pallestra è lieta di offrire a tutte e tutti le/i volenteros@, amatori o agoniste che siano, ginnasti o marzialiste, danzatori o attrici, una preparazione atletica generale.
 

GLI ALLENAMENTI:

• - sono aperti a tutte e tutti (iscritt* e non iscritt* ai corsi);
• - si terranno il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 18.45 alle 20.30;
• - inizieranno con la corsa nel parco (portatevi le scarpette giuste) ed altre attività all'aperto per proseguire in sala con potenziamento e stretching;
• - proseguiranno per tutto il mese di settembre (ci si può aggiungere anche a programma già iniziato);
• - saranno pagati con il sudore... ed eventuali piccoli lavoretti in vista del nuovo anno sportivo;
  - se sei genitore sarà messo a disposizione uno spazio bimbe/i per le/gli atleti piu giovani (dai 3 anni in su) in modo che possano giocare sperimentando le prime nozioni motorie.... ma solo a patto che i/le genitori/genitrici si allenino!

• Per maggiori informazioni si può scrivere all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
dalle ore 18:45 alle ore 20:30

Palestra Popolare CSOA Forte Prenestino
Preparazione Atletica da lunedì 4 a venerdì 29 Settembre 2023