Workshop di Acro Flow
domenica 22 dicembre 2024
dalle 12.30 alle 14.00 (beginner)
e dalle 14.00 alle 15.30 (intermediate)
Questo workshop è pensato per gli appassionati del Low-Flow che desiderano approfondire il mondo dei trick dinamici e delle transizioni. È ideale per chi vuole perfezionare la propria tecnica, acquisire nuovi movimenti acrobatici e migliorare il proprio flow .
Durante il workshop, esploreremo una varietà di movimenti di Acro Flow e impareremo come entrare e uscire da ogni movimento con grazia e continuità. Alcuni dei movimenti su cui ci concentreremo includono verticali sostenute dal palo, ruote, capriole, freeze e persino alcuni baby-flips. Molti movimemti acrobatici sono, ispirati alla capoeira, al breakdance e all'acrobatica a terra.
Cosa imparerai:
● Verticali sostenute dal palo: Tecniche per mantenere l'equilibrio e la postura corretta.
● Ruote e capriole: Movimenti acrobatici che aggiungono fluidità e dinamismo alle tue performance.
● Freeze: Come mantenere posizioni statiche con controllo e precisione.
● Baby-flips: Introduzione ai flip acrobatici, con focus sulla sicurezza e sulla tecnica corretta.
Abbigliamento consigliato:
● Spalle coperte: Per garantire una protezione adeguata durante i movimenti acrobatici.
● Ginocchiere: Fondamentali per proteggere le ginocchia durante le transizioni e i movimenti a terra.
● Pantaloni lunghi: per consentire la massima libertà di movimento e proteggere le gambe.
● Calzini: Per facilitare i movimenti di flow sul pavimento.
Per info e prenotazioni:
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