Lezione aperta di Iyengar Yoga

Sabato 14 dicembre dalle ore 15.00 alle 18.00 in sala Saltimbanchi

LEZIONE APERTA DI IYENGAR® YOGA

Il laboratorio consisterà in una General Class, cioè una lezione generale di livello misto, aperta a persone che praticano già iyengar yoga, persone che praticano altri tipi di yoga, e a chiunque sia interessat a conoscere questo approccio, purché non completamente digiuni di questa discliplina.

Il laboratorio durerà circa tre ore e in questo spazio esploreremo alcuni dei fondamenti dell’iyengar yoga, quali: l’allineamento, la tenuta delle posizioni, la propriocezione e lo studio di alcune asana.

Laura Pileri inizia la sua ricerca con il corpo con le arti marziali nel 1998 e per i 13 anni a seguire, nel 2009 si avvicina all’iyengar yoga e non se ne allontana più. È insegnante certificata ed in formazione continua.

Per info e prenotazioni:
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