Laboratorio d'autunno di Zhineng Qigong

Dalle 10:30 alle 13:00.
Ripartono gli appuntamenti mensili di Zhineng Qigong nella Pallestra,aperti a tutte/i/u, sia praticanti assidui che neofiti o curiosi di provare.

La pratica del Zhìnéng Qìgōng, composta da teoria, metodi pratici, coltivazione della coscienza e aspetto applicativo, ci porta a riappropriarci del nostro tempo, delle nostre energie, della nostra salute senza delegarne la responsabilità ad altri. Ci porta quindi a essere protagonisti e padroni della nostra vita, tramite un percorso di riequilibrio e rafforzamento del corpo e della mente intesi come un intero inscindibile.

Per questo da un lato eseguiamo movimenti che migliorano lo stato di salute generale e dall’altro ci addestriamo a compierli da uno stato di consapevolezza sempre più pura e autentica: la combinazione di questi due fattori ci porta a conoscere noi stessi e a essere artefici del nostro destino.

“Chi si dedica allo studio aumenta ogni giorno,
chi pratica il Dào diminuisce ogni giorno.”
Lǎozi, Dàodéjīng. Il Classico della Via e della Virtù

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