Abbandono, Rabbia e Potere: le chiavi energetiche del sadomaso

dalle 15:00 alle 18:30 - Pallestra “Vintage
Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Domenica 31 Marzo, 15:00

Solidarity Crew in collaborazione con la Pallestra
presenta il primo incontro di:

ATLETIKAmente

Stage aperto di utilizzo base del bastone e di autodifesa

basato sui principi dell'Escrima e del Kali Filippino, presentato per sviluppare delle reazioni di base applicabili in contesti reali e marziali.

La Pallestra e nitx presentano:

CONSENSO - laboratorio ludico politico

h. 15,00 - 18,00 palestra Vintage

Per il laboratorio sono disponibili 20 posti, per assicurartene uno scrivi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Entrata libera, uscita a cappello.

Nel LEGGI TUTTO la descrizione completa dell'iniziativa!

 NON ATTIVO

- Antica e completa arte marziale filippina
- Efficace metodo di difesa personale
- Avvincente sport e valido metodo per un equilibrato sviluppo psico-fisico

Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Laboratorio d'autunno di Zhineng Qigong

Dalle 10:30 alle 13:00.
Ripartono gli appuntamenti mensili di Zhineng Qigong nella Pallestra,aperti a tutte/i/u, sia praticanti assidui che neofiti o curiosi di provare.

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 13:00.

Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenità, saggezza, centratura e armonia. La pratica sarà condotta da Amanda Carloni.

Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, così da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo. Necessaria la prenotazione.

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong

Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

la Pallestra del CSOA FORTE PRENESTINO presenta:

TAIJI DELLA NATURA, studio delle 13 figure

Revisione dei metodi per la regolamentazione del QI e la costruzione di fondamenta solide per la salute, serenità, chiarezza mentale nella vita quotidiana

Dalle 17:30 alle 19:30 all'aperto al CSOA Forte Prenestino e in diretta zoom!
Posti limitati, prenotazione necessaria!

Dati per info e prenotazioni nel LEGGI TUTTO

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 11: alle 13:00. Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, cosi' da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo.

Laboratorio INVERNALE di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 12:30 nella palestra della piazza d'armi di destra.
Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
In questo appuntamento lavoreremo sulle tre serie codificate dal maestro Dou Zhanguo per la salute della colonna e la coltivazione della vitalità.

Domenica 10 Giugno 2018

Csoa Forte Prenestino presenta:

POP BOXING DAY - Festa della PALLESTRA!

Dalle 18:00 riunione di pugilato, prima e dopo esibizioni delle disciplline sportive praticate nella "Pallestra" del Forte!

Primo Laboratorio dell'Anno di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

Nella palestra della piazza d'armi di destra.
Sabato dalle ore 10 alle 13 e dalle 15 alle 18
Domenica dalle 10 alle 13:30

il tuono sull'acqua e zhineng quigong italia organizzano

STAGE DI TAIJIQUAN STILE CHEN E ZHINENG QUIGONG

L'espansione e la contrazione in movimento e nelle posizioni statiche: movimento su un punto e zhan zhuang

In occasione del capodanno cinese 2021 - Anno del bufalo di metallo

Programma:

SABATO 13 FEBBRAIO:
Ore 18 - 20: Taijiquan stile Chen (online)

DOMENICA 14 FEBBRAIO:
Ore 10 - 14: Taijiquan stile Chen e Zhineng Quigong
Ore 12 - 14: Kungfu per bambin* e ragazz*

Domenica 1 Marzo 2020

TeknoTraining05

alle ore 19:00 nella Pallestra del Forte

TeknoTraining (boxe & kick remix)

Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
questo è l’obiettivo del TeknoTraining.