Domenica 31 Marzo, 15:00

Solidarity Crew in collaborazione con la Pallestra
presenta il primo incontro di:

ATLETIKAmente

Stage aperto di utilizzo base del bastone e di autodifesa

basato sui principi dell'Escrima e del Kali Filippino, presentato per sviluppare delle reazioni di base applicabili in contesti reali e marziali.

Le arti marziali, la difesa personale e gli sport da combattimento sono tre ambiti differenti, ma strettamente correlati.  Sviluppare un metodo di studio e di analisi che tenga allo stesso tempo conto di questi ambiti e che sappia unirne pro-attivamente i punti in comune è uno step fondamentale di ogni disciplina marziale. Va innanzitutto considerato il contesto: marziale, sportivo, conflittuale. Il marzialista deve avere, dunque, un corpo ed una mente sufficientemente elastici da potersi calare in una qualsivoglia di queste situazioni. Ciò è frutto, naturalmente, di uno studio serio, coscienzioso e consapevole.

Il Kali e l'Escrima, entrambe arti marziali sviluppatesi nelle Filippine per mezzo delle relazioni, e nei conflitti, tra i popoli del Borneo, cercano proprio di dare una visione il più possibile completa dei tre ambiti, senza andare a perdere la sostanza.

Il seminario del 31 Marzo si propone innanzi tutto di costituire un contesto in cui essere introdotti nel mondo delle arti marziali filippine. Aperto a principianti ed intermedi, si studieranno tecnichebasilari di utilizzo del bastone, tattiche di combattimento e si cercherà di trovare nuovi spunti di studio anche per chi già pratica altre discipline.

Si partirà dalle basi: i passi, i vari modi di colpire e di utilizzare le caratteristiche proprie del bastone. Il lavoro è pensato per giungere ad applicazioni più dinamiche dell'arma e per provare alcune strategie proprie dello scontro. Alla fine della lezione si cercherà di mettere insieme tutti i punti toccati e di discuterne insieme.

Si consiglia di presentarsi con un abbigliamento sportivo, scarpe di ricambio pulite (nel rispetto della palestra in cui ci si allena) e per chi ne fosse in possesso, dell'attrezzatura da Kali (bastone di rattan).

I successivi incontri del ciclo ATLETIKAmente,
a cura di Solidarity Crew:

Domenica 28 Aprile
"Prevenzione degli infortuni"
Schemi base di allungamento basati sul Pilates
ore 15:00 - CSOA Ex Snia

Domenica 12 Maggio
"Preparazione atletica & sport da combattimento"
ore 15:00 - CSOA Ex Snia

ATLETIKAmente
Ciclo di stage aperti per principianti
lo sport popolare è sport di tutti!
DEVE ESSERE DI TUTTI!