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news in palestra

  • Seminario intensivo di inizio anno di Zhineng Qigong

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    SABATO 10 e DOMENICA 11 SETTEMBRE 2022
    Seminario intensivo di inizio anno di Zhineng Qigong

    Nella palestra della piazza d'armi di destra.
    Sabato dalle ore 10 alle 13 e dalle 15 alle 18
    Domenica dalle 10 alle 13:30

  • Taiji Della Natura

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    DOMENICA 11 OTTOBRE dalle 17.00 alle 19.00

    sessione di ripasso della sequenza del Taiji della Natura con Massimo, Sara, Stefano e Vera.
    Incontro pensato in preparazione al seminario con la M. Shi Ping che si terrà dal 20 al 22 novembre sempre al CSOA Forte Prenestino.
    Aperto a tutti i livelli di pratica!

    Prenotazione necessaria per garantire a tutte e tutti di lavorare in sicurezza, questo il link per prenotarsi: https://www.supersaas.it/schedule/centrozqiroma/seminari_e_laboratori_sab-dom

  • Taijiquan stile Chen 2022/2023

    loghetto-taiji

    loghetto-taiji

     

     

    Mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30

     

    “Usare quattro once per spostare mille libbre.”

    Anonimo – Canzone del Tui Shou

     

    Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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  • TeknoTraining (boxe & kick remix) 2020

    Domenica 1 Marzo 2020TeknoTraining05
    TeknoTraining05

    alle ore 19:00 nella Pallestra del Forte

    TeknoTraining (boxe & kick remix)

    Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
    Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
    Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
    questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
    questo è l’obiettivo del TeknoTraining.

  • Tiro con l'arco storico 2022/2023

    arco storico

    arco storico

    CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER ADULTI

     

     

    Il  corso si svolge il sabato dalle 11:00 alle 13:00  (corso base 4 lezioni)

     

     Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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  • Tiro istintivo con arco storico ragazzi 2022/2023

    arco storico

    arco storico

    CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER BAMBIN* E RAGAZZ*

     

     

    Il venerdì dalle 18:00 alle 20:00 si svolge il corso base (4 lezioni)

  • TSD System - Taijiquan Self Defence System

    tao tds

    tao tds

    Sabato 12 giugno 2021 
    dalle 10.00 alle 13.00.

  • Video Dance 2021/2022

    acrobatica a terra

    acrobatica a terra

    CORSO NON ATTIVO

    Video Dance

    lunedì dalle 20:30 alle 22:00

    Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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  • Workshop Pole Dance - Flessibilità

    Sabato 7 Marzo 2020

    worksho pole flessibilita

    worksho pole flessibilita

    dalle ore 11 alle ore 13:30

    Workshop di Pole Dance - Flessibilità

    Questo workshop è dedicato alla Flessibilità, prerogativa essenziale per poter effettuare alcune figure.

    Il workshop sarà strutturato con uno stretching avanzato a terra che coinvolgerà tutto il corpo per poi proseguire con lo studio di alcune figure, in base al proprio livello, per poi concludere con una sequenza finale detta "combo" anche questa adatta ai vari livelli.

  • Zhineng Qigong

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    DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019

    CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA:

    Zhineng Qigong

    Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

    Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
    Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

  • Zhineng Qigong di aprile

    april

    april

    DOMENICA 14 APRILE 2019

    venite ad allargare i confini della vostra coscienza
    e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di

    Zhineng Qigong

    Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

    Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
    Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

  • Zhineng Qigong di marzo

    10 marzo

    10 marzo

    DOMENICA 10 MARZO 2019

    venite ad allargare i confini della vostra coscienza
    e della vostra conoscienza facendovi del bene con il nostro appuntamento mensile di

    Zhineng Qigong

    Dalle 17 alle 19:30 presso la Palestra del Forte!

    Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.
    Questa volta approfondiremo la connessione tra apertura del flusso di energia vitale dei meridiani, apertura della mente e pacificazione degli stati emotivi e del pensiero compulsivo.

Oggi al Forte

11:00 - 13:00
Tiro con l'arco storico
18:00 - 23:59
Sala Prove
ror radioabbonamento round s

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