qigong gennaio 01

Domenica 22 gennaio 2017

la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:

Qigong per la colonna vertebrale

dalle ore 17:30 alle ore 19:30

qigong maggio

Domenica 14 MAGGIO 2017

la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:

Qigong per la colonna vertebrale

solo per questa domenica dalle ore 17:30 alle ore 19:30

qigong marzo

Domenica 26 marzo 2017

la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:

Qigong per la colonna vertebrale

solo per questa domenica dalle ore 17:30 alle ore 19:30

Domenica 18 Novembre 2018
il CSOA FORTE PRENESTINO presenta:
QUEER ET ORA "Pleasure Body"

excercising resistence con Giorgia Ohanesian Nardin
h. 15,30 -19,30

DA LUNEDI' 4 OTTOBRE OTTOBRE2021

Ripartono tutti i corsi della PALLESTRA

5aprile palestra

martedi 5 aprile

la Pallestra presenta:

Roda di capoeira in omaggio a Mestre Pastinha

sala Vintage ore 20:00

seminario comabttimento stretto

Domenica 20 Dicembre 2015

nella palestra del forte dalle ore 10 alle 15

Seminario di Arti Marziali
sull'Approccio al Combattimeto
e Gestione Emotiva

Nella palestra della piazza d'armi di destra.
Sabato dalle ore 10 alle 13 e dalle 15 alle 18
Domenica dalle 10 alle 13:30

SHERWOOD STYLE 0204016

Sabato 2 aprile 2016
dalle 15.30 al tramonto nella piazza d'armi del Forte

Ordo Draconis Arcieri Storici e Compagnia del Fossato Forte Prenestinopresentano: SHERWOOD STYLE - il tiro istintivo.
un pomeriggio di tiri liberi per entrare in contatto con l'arco istintivo e con la naturalezza del rapporto immediato tra l'arciere, il suo arco e l'istinto!
Ingresso libero - l'attrezzatura viene messa a disposizione da Ordo Draconis

C.S.O.A. Forte Prenestino Presenta:

SukaCrew Circus Party!

- Spettacoli e Introduzione Al Circo -
- Fire Show -
- Hip Hop -
- Dj's & Livesets -

TUTTE LE INFO nel LEGGI TUTTO!

Corso di Taijiquan stile Chen

 mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Martedì dalle 20:30 alle 22:00

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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SABATO 25 FEBBRAIO 2017
TANTRA e SEX MAGICK - Un incontro esperienziale
Dalle 10.30 alle 17.30 (con pausa pranzo di circa un'ora).
Una giornata dedicata a praticare insieme alcuni esercizi, sperimentare alcune tecniche, mettersi in gioco psico-fisicamente, con una serie di proposte che hanno per protagonista l'energia erotica, lo sviluppo della sensibilità sottile, l'ascolto e l'abbandono con fiducia all'altro.

Domenica 1 Marzo 2020

TeknoTraining05

alle ore 19:00 nella Pallestra del Forte

TeknoTraining (boxe & kick remix)

Jump Jump a little higher, Jump Jump until you get tired!!!
Salta, Salta un pò più alto, Salta Salta finchè non sei stanco!!!
Questo era l’obiettivo della House Music quando è apparsa nel lontano 1988,
questo è l’obiettivo dei suoi “parenti” (Techno, Gabber, Electro...) e
questo è l’obiettivo del TeknoTraining.

CSOA FORTE PRENESTINO PRESENTA

Teoria e pratica di Zhineng Qigong

Dalle 17 alle 19.30

Continuano i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.

TIRO CON L'ARCO 

Il corso di tiro con l'arco ripartirà a breve

 Il Tiro con l'Arco è un'attività
di grande valore tecnico,
sociale e di crescita individuale.
E' accessibile a tutt@, ecocompatibile,
formativo ma soprattutto divertente!

                                                                 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER ADULTI

Il  corso si svolge(corso base 4 lezioni):

il giovedì dalle 18:30 alle 20:00

il sabato dalle 10:00 alle 11:30 e dalle 11:30 alle 13:00

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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CORSO TIRO ISTINTIVO CON ARCO STORICO PER BAMBIN* E RAGAZZ*

Il giovedì dalle 17:00 alle 18:30

Corso di Tribal Fusion

martedì dalle 18:00 alle 19:30 

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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                                                                             Insegnante Eleonora: 3409759501

Sabato 7 Marzo 2020

dalle ore 11 alle ore 13:30

Workshop di Pole Dance - Flessibilità

Questo workshop è dedicato alla Flessibilità, prerogativa essenziale per poter effettuare alcune figure.

Il workshop sarà strutturato con uno stretching avanzato a terra che coinvolgerà tutto il corpo per poi proseguire con lo studio di alcune figure, in base al proprio livello, per poi concludere con una sequenza finale detta "combo" anche questa adatta ai vari livelli.