Sabato 22 Settembre 2018

CSOA Forte Prenestino presenta:

Incontro pratico e teorico di TuiNa Pediatrico

Sabato 22 settembre alle 16:30
presso La Pallestra del csoa Forte Prenestino
si terrà un incontro pratico teorico di TuiNa pediatrico tenuto dal dottor Sergio Marzicchi e la dottoressa Manuela Volpes.

Corso di Kungfu

Ogni mercoledì e venerdì dalle 17:45 alle 18:45

Laboratorio d'autunno di Zhineng Qigong

Dalle 10:30 alle 13:00.
Ripartono gli appuntamenti mensili di Zhineng Qigong nella Pallestra,aperti a tutte/i/u, sia praticanti assidui che neofiti o curiosi di provare.

Workshop Pallestra

Sabato 7 e Domenica 8 Maggio 2016

dalle 11:00 alle 15:00 nella Pallestra

Laboratorio di Danza Contemporanea
tenuto da Ylenia Monti

Il laboratorio è aperto a tutti (danzatori,pittori,nerd,astronauti,acrobati della rivoluzione e semplici curiosi) ,l’unico requisito richiesto è la Voglia di mettersi in GIOCO...

Appuntamento mensile in Pallestra

Ritorna il laboratorio di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi.

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 13:00.

Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenità, saggezza, centratura e armonia. La pratica sarà condotta da Amanda Carloni.

Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, così da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo. Necessaria la prenotazione.

Laboratorio di movimento e teatro danza

dal 1 ottobre 2024
martedì e giovedì dalle 11:15 alle 12:15

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong

Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

Laboratorio di Primavera di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 11: alle 13:00. Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
Se il tempo ce lo permette praticheremo all'aperto nella nostra splendida piazzola su al terzo anello immersi nella natura, cosi' da permettere anche a chi ancora non si sente sicuro al chiuso di praticare dal vivo in gruppo.

TORNANO GLI APPUNTAMETI MENSILI CON I

Laboratorio Zhineng Qigong

Riprendono i laboratori di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi. Saranno presentati anche i corsi attivi a Roma e online, nei quali è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno, e il corso di formazione istruttori.

Laboratorio INVERNALE di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 12:30 nella palestra della piazza d'armi di destra.
Ritorna l'appuntamento mensile aperto a tutti e tutte con la pratica di Zhineng Qigong per coltivare insieme salute, serenita', saggezza, centratura e armonia.
In questo appuntamento lavoreremo sulle tre serie codificate dal maestro Dou Zhanguo per la salute della colonna e la coltivazione della vitalità.

CSOA Forte Prenestino presenta:

Laboratorio Zhineng Qigong

Laboratorio di approfondimento di teoria e pratica del Zhineng Qigong al CSOA Forte Prenestino di Roma. Gli appuntamenti sono aperti a praticanti di qualsiasi livello, anche e soprattutto principianti e curiosi. Saranno presentati anche i corsi attivi a Roma e online, nei quali è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno, e il corso di formazione istruttori.

13 e 14 Febbraio 2016

Le Frociate e la Pallestra presentano

David Bloom
La coreografia di un Play Party

un workshop di danza e sessualità consapevole

Sabato 18 Febbraio 2017

il primo incontro del laboratorio propedeutico di Tango in Pallestra!!!
H: 14:00/17:00

bjj

Domenica 15 Novembre 2015

sul palco durante la domenica dedicata al terraTERRA

Lezione dimostrativa del Corso di Brazilian Jiu Jitsu

per la promozione e diffusione del Brazilian Jiu Jitsu nelle palestre popolari), in Piazza D'Armi al CSOA Forte Prenestino, aperta a tutt*, soprattutto a coloro che volessero provarlo per la prima volta, come arte marziale, difesa personale e sport, per divertirsi insieme lottando!
Lo svolgimento della lezione tratterà sia il confronto diretto a terra, che in piedi per proiettare al suolo, passare la difesa avversaria e finalizzare.

Ore 15:00, si consiglia puntualità!

la Saladathé ospiterà la presentazione del libro:

Liberare il flusso vitale

come superare le convinzioni limitanti legate al ciclo mestruale, partendo dallo sfattamento di un mito molto diffuso e cioè che il ciclo mestruale sia un problema e che sia normale viverlo male

le tecniche di Qigong illustrate nel libro saranno dimostrate e fatte provare nel seminario in Pallestra dalle 17:00 alle 19:30
Vi aspettiamo!!!

La Pallestra

PALLESTRA POPOLARE del CSOA Forte Prenestino LUNEDI' 30 settembre 2024 ripartono i nostri corsi

giaguaro

Sport popolare e accessibile a tutt*, praticato ed insegnato con serietà, in spazi idonei e con istruttori qualificati.

La segreteria della Pallestra è aperta, dal mese di ottobre a quello di giugno, dal lunedì al venerdì dalle ore 17:00 alle ore 20:30

Per gli indecisi ricordiamo che è sempre prevista una prima lezione di prova gratuita, con prenotazione tramite email, e che per chi frequenta 2 o più corsi(minimo 2 volte a settimana) ci saranno facilitazioni. 

*Per partecipare ai corsi è necessario iscriversi all'ASD La Pallestra Palestra Popolare Forte Prenestino, affiliata UISP. E' obbligatorio portare il certificato medico per attività sportive non agonistiche, in cui si attesti la presa visione dell'ECG.

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

www.forteprenestino.net

NEWS IN PALLESTRA

DOMENICA 27 GIUGNO 2021

dalle ore 20:00

vi invitiamo a partecipare alla

Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino

Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra che con tenacia, audacia e sudore

hanno continuato a praticare sport popolare in questo periodo complicato.

DOMENICA 12 GIUGNO 2022

dalle ore 20:00

vi invitiamo a partecipare alla

Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino

Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra che con tenacia, audacia e sudore

hanno continuato a praticare sport popolare in questo periodo complicato.