DOMENICA 11 GIUGNO 2023

dalle ore 19:00

vi invitiamo a partecipare alla

Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino

Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra.

DOMENICA 9 GIUGNO 2024

dalle ore 19:00

vi invitiamo a partecipare alla

Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino

Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra.

Lunedì e Venerdì dalle ore 18:00 alle ore 19:00

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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- Peppe Maio: tel 349 2910337 - e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Pilates

da febbraio il corso di pilates si terrà anche in orario mattutino!

martedì e giovedì dalle ore 10 alle 11

Sono aperte le pre-iscrizioni per partecipare al programma di Mindfulness MBSR condotto da Amina Osmael!

Se interessat* scrivete entro domenica 7 maggio a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Il programma si svolgerà tra lunedì 22 maggio e lunedì 10 luglio, ogni lunedì dalle 20 alle 22. Inoltre è prevista una giornata di intensivo il 29 giugno.

Le lezioni si terranno solo al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti.

prepatletica

Venerdì 2 settembre 2016
il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è aperta a tutt@ i/le volenteros@ e libera.
Gli allenamenti si terranno poi il lunedì e mercoledì dalle 18:45 alle 20:30
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oppure. . .

Lunedì 4 settembre 2017

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera e aperta a tutt@
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì e mercoledì di Settembre
(venerdì opzionale)
dalle 18:45 alle 20:30
per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

oppure...

palestraweb

Lunedì 3 settembre 2018

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì e mercoledì di Settembre
(venerdì opzionale)
dalle 18:45 alle 20:30

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

oppure...

palestraweb

DA MERCOLEDì 4 SETTEMBRE a VENERDì 27 SETTEMBRE2019

il primo appuntamento della
Preparazione Atletica Generale

Appuntamento alle ore 18.45 al Forte

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da mercoledì 4 settembre e fino a venerdì 27 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

photo 2020 09 05 11 09 00

DA LUNEDI 7 SETTEMBRE a MERCOLEDI 30 SETTEMBRE2020

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedi 7 settembre e fino a mercoledi 30 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

photo 2020 09 05 11 09 00

DA MERCOLEDÌ 1 SETTEMBRE a VENERDÌ 1 OTTOBRE2021

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da mercoledì 1 settembre e fino a venerdì 1 ottobre
dalle 18:45 alle 20:30

DA LUNEDÌ 5 SETTEMBRE a VENERDÌ 30 SETTEMBRE 2022

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 5 settembre e fino a venerdì 30 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

DA LUNEDÌ 4 SETTEMBRE a VENERDÌ 29 SETTEMBRE 2023

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 4 settembre e fino a venerdì 29 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

DA LUNEDÌ 2 SETTEMBRE a VENERDÌ 27 SETTEMBRE 2024

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 2 settembre e fino a venerdì 27 settembre
dalle 18:45 alle 20:30

Domenica 13 Gennaio 2019
PALLESTRA presenta:
Primo appuntamento dell'anno col  Zhineng Qigong
Integrazione di Corpo, Qi, e Coscienza
Precisazioni sul meteodo dello hunyuan esterno ed interno

Dalle17:00 alle 19:30!

Primo Laboratorio dell'Anno di Zhineng Qigong al Forte

Dalle 10:30 alle 13:00 nella palestra della piazza d'armi di destra.

Tutti i lunedì dalle ore 16:45 alle ore 17:30

 Per l'anno 2024/25 il corso ha raggiunto il numero massimo di allieve e allievi che si possono allenare

Per info e adesioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

QUEER ET ORA PRESENTA:

PROVE TECNICHE PER UNA SEX PARTY

Dalle 15 alle 19 presso la PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino
Sottoscrizione Libera

Ideato e facilitato da nita

Questo NON è l’invito ad un’orgia.

Ma un’occasione per ragionare e sperimentare collettivamente gli aspetti concreti, emotivi, comunicativi e simbolici del desiderare e/o praticare attività sessuali di gruppo.

qigong febbraio 01

Domenica 26 febbraio 2017

la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:

Qigong per la colonna vertebrale

solo per questa domenica dalle ore 18:00 alle ore 20:00

qigong gennaio 01

Domenica 22 gennaio 2017

la Palestra popolare del Forte vi invita a partecipare al workshop di:

Qigong per la colonna vertebrale

dalle ore 17:30 alle ore 19:30