Laboratorio integrato di autodifesa e yoga

Ogni terza domenica del mese dalle 16.30 alle 18.30

Workshop di Acro Flow

domenica 22 dicembre 2024

dalle 12.30 alle 14.00 (beginner)
e dalle 14.00 alle 15.30 (intermediate)

Workshop di Contact Improvisation

Lenti a contatto

sabato 9 novembre 2024

dalle 15.00 alle 18.00

Corso di Tribal Fusion

ogni martedì dalle 18:00 alle 19:30

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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                                                               Insegnante Eleonora: 3409759501

Corso di Salsa e Bachata

dal 3 ottobre 2024
ogni giovedì dalle 20:30 alle 22:00

Il corso è rivolto a tutti coloro che non hanno MAI BALLATO Salsa Cubana e Bachata Dominicana e vogliono iniziare ad avvicinarsi a questo bellissimo mondo latino.

Lezione di prova gratuita: giovedì 26 settembre alle 20.30

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Corso di Iaido

L'arte di sguainare la spada

dal 3 ottobre 2024
ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:30

Lezione di prova gratuita: giovedì 26 settembre alle 20.00

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Classi di esercizi di Bioenergetica

condotte da Livia

dal 30 settembre 2024
ogni lunedì dalle 19:00 alle 20:30

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Laboratorio di movimento e teatro danza

dal 1 ottobre 2024
martedì e giovedì dalle 11:15 alle 12:15

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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Corso di Taijiquan stile Chen

tutti i mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30

Per info e prenotazioni alla lezione di prova:
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DOMENICA 9 GIUGNO 2024

dalle ore 19:00

vi invitiamo a partecipare alla

Festa della Palestra popolare del CSOA Forte Prenestino

Esibizioni delle allieve e degli allievi della Pallestra.

Gravità.
Lezione e jam di Contact Improvisation

domenica 25 maggio 2024

dalle 17 alle 20

DAL 10 GIUGNO AL 2 AGOSTO 2024

La PALLESTRA del CSOA Forte Prenestino presenta:

CENTRO ESTIVO AL CSOA FORTE PRENESTINO _ (R)ESTATE IN PALLESTRA _

Dal Lunedì al Venerdì dalle 8.00 alle 17.00

Per info scrivi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Gravità.
Lezione e jam di Contact Improvisation

sabato 6 aprile 2024

dalle 15 alle 18

Noche Fuego

Workshop di Cumbia

martedì 20 febbraio 2024

dalle 18 alle 19.30

Workshop per Adolescenti e adulti.

Se volete imparare a ballare dalle basi al livello avanzato, questo corso fa per voi.

Workshop di Contact Improvisation

domenica 25 febbraio 2024

dalle 15 alle 18

CERCO UN CENTRO DI GRAVITÀ

Un workshop di Contact Improvisation aperto a persone con e senza esperienza nella danza. Ci dedicheremo ad esplorazioni fisiche attraverso lo stimolo all'ascolto, alla disponibilità e alla fiducia. Indagheremo elementi che ci aprano a possibilità di azioni indispensabili all'incontro e alla pratica della Contact Improvisation.

Noche Fuego

Workshop di Salsa

martedì 13 febbraio 2024

dalle 18 alle 19.30

Workshop per Adolescenti e adulti.

Se volete imparare a ballare dalle basi al livello avanzato, questo corso fa per voi.

Laboratorio di autodifesa

Laboratorio di riflessione e azione femminile sulla paura e la difesa personale.

Pilates

da febbraio il corso di pilates si terrà anche in orario mattutino!

martedì e giovedì dalle ore 10 alle 11

Introduzione al Kungfu

Ogni mercoledì e venerdì dalle 17:00 alle 17:45.

DA LUNEDÌ 4 SETTEMBRE a VENERDÌ 29 SETTEMBRE 2023

Preparazione Atletica Generale

La preparazione atletica è libera, gratuita, adatta a tutte le età e aperta a tutt@.
Gli allenamenti si terranno tutti i lunedì, mercoledì e venerdì di Settembre
a partire da lunedì 4 settembre e fino a venerdì 29 settembre
dalle 18:45 alle 20:30